COMO EMAGRECER SEM DIETAS - O Guia Definitivo
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COMO EMAGRECER SEM DIETAS 

O guia definitivo

Por S.O.S. Dietas

Fruto de mais de 23 anos de estudos na área de saúde, o "Como Emagrecer sem dietas - O guia definitivo" é um manual completo para todos aqueles que querem perder peso de forma rápida, saudável, definitiva e sem dietas, comendo tudo o que gosta sem sofrimentos ou privações.

Mas é possível emagrecer sem fazer dieta? 

A resposta é SIM!

Cientificamente comprovado! 

O processo de Autofagia desencadeado pelo Jejum, ganhou o Prêmio Nobel de Medicina em 2016. 

Além da autofagia (sistema de cura e desintoxicação do próprio corpo ativado pelos períodos de jejum), seu corpo ao passar um determinado período sem receber fontes de energia externas, começa a utilizar os estoques de energia armazenados pelo próprio corpo em forma de glicogênio e de gordura!

Exatamente!! Independente da sua alimentação, seu corpo se transforma em um queimador de gorduras!!!

Se eu associar o Jejum Intermitente a uma dieta pobre em carboidratos, vou perder peso muito mais rápido?

A resposta mais uma vez é SIM!!!

Por isso preparamos alguns presentes super especiais para você!!

Mas lembre-se!!! Não é obrigado fazer dieta para perder peso!!!
Apenas a prática do Jejum Intermitente já lhe proporciona perda de peso e restauração da sua saúde pelos processos que citamos acima!

Se você deseja perder peso rápido, emagrecer com saúde e sem sofrimentos, você encontrou exatamente o que estava procurando!

Dividido em 2 e-books totalmente práticos, o guia lhe ensinará PASSO A PASSO, detalhadamente, todo o método e técnicas que você precisa saber para aprender e entender, a prática do jejum Intermitente de forma simples, direta e eficiente. Você poderá colocar em prática ainda hoje e começar a queimar gorduras já!!!

Se você já ouviu falar sobre a prática do Jejum Intermitente e seus benefícios para saúde e já está decidida(o) a iniciar hoje, e a perder peso a partir de agora, clique no botão abaixo e inicie já, não se esqueça de pegar seus presentes, que preparamos especialmente para você ao adquirir o e-book do jejum intermitente!
Aprenda JEJUM INTERMITENTE E Dieta LOW CARB!!!
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MAIS DE 100 TABELAS DE PROTOCOLOS
 DE JEJUM INTERMITENTE

Com todos os horários já definidos para consultar 
de forma rápida e prática.


Neste e-book você irá encontrar mais de 100 tabelas de protocolos de jejum intermitente com todos os horários já determinados, certinhos, para facilitar seu entendimento e servir de guia fácil e rápido para você começar ainda hoje a praticar o Jejum Intermitente e perder até 05 kg em uma semana!

Clique no botão abaixo e começe agora a conquistar o corpo dos seus sonhos
Clique acima ou aqui para COMEÇAR AGORA!

O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO GUIA?

E-BOOK 1

JEJUM INTERMITENTE

Guia Completo - Passo a Passo


Todo o passo a passo bem explicadinho, você irá encontrar no nosso guia completo do jejum intermitente.
Você irá aprender a forma correta de como iniciar e praticar o jejum intermitente.

Quais os cuidados iniciais?
Como começar o Jejum Intermitente?
Quais os benefícios do Jejum Intermitente?
O que é Autofagia?
O que é JANELA alimentar?
O que são "PROTOCOLOS"?
Quais são os tipos de Protocolos?
Qual melhor protocolo para perder peso?
O que posso comer durante o jejum?
Posso colocar adoçante no café durante o jejum?
O que posso comer na janela aberta?
Como quebrar o jejum? Qual a melhor forma de quebrar o jejum?
Água com limão pode durante o jejum?
Gestantes podem praticar o Jejum Intermitente?

Tudo o que você precisa saber antes de colocar a mão na massa e começar de fato a emagrecer rápido e sem dietas!

E-BOOK 2

MAIS DE 100 TABELAS

 de Protocolos de Jejum Intermitente 


Nesse e-book você encontrará mais de 100 tabelas dos protocolos mais utilizados na prática do jejum intermitente, desde o início, até para quem já é praticante apaixonado pelo Jejum Intermitente. 

Com todos os horários já marcados de início e final do jejum, com os períodos das janelas abertas, onde você saberá exatamente qual horário você poderá se alimentar normalmente e qual o horário que você deve praticar o jejum.

Protocolos 12/12 h

Protocolos 16/08 h

Protocolos 18/06 h

Protocolos 24/24 h

Protocolos 05/02 ...

GRUPO SECRETO NO FACEBOOK

NOSSO GRUPO FOI CRIADO PARA QUE VOCÊ POSSA PARTICIPAR DE FORMA SECRETA, SEM QUE SEUS AMIGOS, FAMILIARES OU CONHECIDOS SAIBAM DA SUA LUTA PELO EMAGRECIMENTO, FICANDO ASSIM MAIS PRESERVADO E TRANQUILO O SEU DIA A DIA.

Nem todo mundo entende quando tomamos a decisão de emagrecer ou mudar nosso estilo de vida alimentar.
Surgem questionamentos e críticas de todos os tipos e de várias pessoas ao nosso redor, sejam amigos, conhecidos e até mesmo nossos familiares mais próximos.

Nem sempre encontramos apoio dos que nos são próximos.

Por isso criamos esse grupo secreto, para que você possa conversar e dividir suas lutas e dúvidas com pessoas que, como você, também tem os mesmos objetivos e necessitam da mesma forma que você, de apoio e incentivo, e não de críticas ou questionamentos.

APLICATIVOS 
PARA JEJUM INTERMITENTE

SEPARAMOS OS MELHORES APLICATIVOS GRATUITOS PARA VOCÊ.

Com o aplicativo você poderá controlar melhor o período do jejum e também a sua evolução durante toda a semana.

Vendo suas conquistas e avanços no tempo de jejum realizado, você se sentirá incentivado a continuar praticando o jejum, e passará a desejar alcançar novas metas.

 Ele lhe ajudará também a observar o comportamento do seu corpo, e a perceber quais dias você alcançou mais facilmente suas metas e também quais horários você fez o jejum de forma mais tranquila e mais fácil, programando assim suas novas metas de jejum em períodos e dias mais adequados a sua rotina de vida, de forma que se torne prazeroso para você fazer o jejum, isso, consequentemente lhe trará alegria e orgulho de si mesma(o).

Os aplicativos são super auxiliares e "funcionam como que um personal trainer do jejum intermitente".

Já pensou?!! Um personal trainer gratuito 24 horas por dia?? Maravilhoso não?!

GRUPO DE DESAFIO 15 DIAS
JEJUM INTERMITENTE + LOW CARB

Você poderá participar do nosso grupo de desafio de 15 dias de Jejum Intermitente + Dieta Low Carb.

Lá você receberá semanalmente orientações e sugestões de horários, cardápiosreceitas deliciosas e fáceis de fazer para implementar no seu dia a dia essas duas práticas (Jejum e Low Carb) super saudáveis e de resultados rápidos e reais de emagrecimento e saúde.

GRUPO DE DESAFIO 28 DIAS
DE JEJUM INTERMITENTE

Grupo de desafio para praticantes apenas de Jejum Intermitente.

Para quem quer iniciar a prática do Jejum Intermitente de forma tranquila e saudável. Sem pressões e comendo tudo o que gosta e é saudável, a fim de implementar o jejum intermitente como uma prática duradoura e integrante de um novo estilo de vida saudável e mais feliz!

Aqui você receberá apoio e incentivo de outros participantes, além de poder compartilhar suas conquistas e vitórias ao longo da sua nova trajetória de recuperação e melhora da sua saúde.

GRUPO PRIVADO DE WHATSAPP

ESSE GRUPO FOI CRIADO PARA LHE APOIAR E INCENTIVAR NAS SUAS NOVAS METAS E OBJETIVOS, PARA LHE AUXILIAR A ESCLARECER SUAS DÚVIDAS DE FORMA CLARA, RÁPIDA E OBJETIVA.


Nada melhor do que ter apoio no seu dia a dia, e em todos os momentos, a qualquer hora do dia.

No nosso grupo de WhatsApp é exatamente isso que você irá encontrar.

Aqui  todos temos os "mesmos" objetivos.

 Melhorar nossa saúde, perder ou alcançar o peso ideal, claro que teremos pessoas que já atingiram seu peso ideal, porém elas serão nossas incentivadoras, e também estarão buscando nosso apoio para se manter no peso ideal.

 Porque depois que alcançamos nossa meta de peso, principalmente se perdemos peso muito rápido, nosso próximo desafio será não entrar no "efeito sanfona". E manter de forma definitiva, nosso peso ideal e o corpo que conquistamos.

Você irá amar participar do nosso grupo!

APLICATIVOS 
PARA ESTILO DE VIDA LOW CARB


Separamos também os melhores 
aplicativos gratuitos para iniciar, e lhe acompanhar em qualquer lugar, no seu novo estilo de vida e alimentação low carb.

Com ele você não irá passar sufoco sem saber se um alimento é low carb ou não!

Você poderá consultar na hora,em qualquer lugar, a composição nutricional do alimento, bem como as quantidade de carboidratos totais presentes em determinado alimento, e a quantidade de carboidratos líquidos, controlando melhor assim a sua quantidade de carboidratos líquidos diária consumida.

Exatamente tudo o que você precisa saber, para controlar a sua ingestão de carboidratos diários conforme sua meta de consumo diário, que deve estar de acordo com seus objetivos, se é perda de peso ou apenas a manutenção do peso ideal.

Você saberá qual a quantidade de carboidrato líquido recomendada para cada objetivo no nosso E-book Guia Completo LOW CARB.
Mairo Vergara
PRESENTES PARA VOCÊ !


e-book com dieta low carb

Muitas pessoas tem conseguido resultados fantásticos e impressionantes no emagrecimento, associando a prática do Jejum Intermitente, com o uso das orientações da Dieta Low Carb, implementando esse Estilo de alimentação como um novo estilo de vida, obtendo assim uma estabilização do seu peso, após atingir seu peso ideal, (claro!), além de obter resultados muito mais rápidos de emagrecimento.

Por isso preparamos esses presentes para você!! 

GUIA COMPLETO da Dieta / Estilo de vida LOW CARB
Lista de Compras LOW CARB
GUIA de Alimentos não permitidos na LOW CARB


Mas afinal, o que é a dieta Low Carb? 
Como ela funciona?
Existem estudos científicos que comprovem a eficácia da dieta Low Carb?
Como começar a dieta Low Carb?
O que posso comer na Dieta Low Carb?
Qual a quantidade de carboidratos líquidos devo consumir por dia para perder peso?
Como calcular a quantidade de carboidratos líquidos de um alimento?
Ela é uma dieta restritiva?
Quantos quilos consigo emagrecer com essa dieta? e em quanto tempo?

Todas essas dúvidas são esclarecidas neste e-book, especialmente preparado para você, com muito carinho pela equipe do S.O.S. Dietas.
Mairo Vergara
E-BOOK PÃES LOW CARB
Sabemos que uma das maiores dificuldades quando começamos uma dieta e deixas nossos deliciosos pãezinhos!!!

Pensando em você com amor e desejando que você alcance seus objetivos de emagrecimento SEM SOFRIMENTO, elaboramos um e-book com 10 receitinhas deliciosas de pães com baixo consumo de carboidrato.


Mairo Vergara
Lista de compras low carb 

Mais um presente para você!

O que comprar para começar a Dieta LOW CARB?

Quais são os alimentos LOW CARB?

Uma Lista de Compras de Alimentos LOW CARB, para lhe auxiliar de forma prática a começar esse novo estilo de vida sem ficar perdida sem saber por onde começar! 
Você poderá baixar diretamente no seu celular para consultá-la de forma rápida e prática em qualquer lugar onde estiver.

Mairo Vergara
GUIA DE ALIMENTOS NÃO PERMITIDOS


Uma dúvida muito frequente para quem está iniciando na alimentação
Low Carb é:

Quais alimentos NÃO SÃO LOW CARB?

Por isso preparamos uma lista de quais alimentos devem ser evitados, quais devem ser consumidos com moderação e quais devem ser eliminados da sua rotina alimentar na dieta Low Carb!

Você também poderá baixá-la em seu celular para consultar sempre que tiver alguma dúvida. 

Aprenda a fazer JEJUM INTERMITENTE e Dieta LOW CARB agora!

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Simplesmente "devore" os livros, pois pode ter certeza de que ele mudará completamente sua forma de se alimentar, PERDER PESO e conquistar o corpo dos seus sonhos, de forma super rápida, com mais saúde e longevidade!
Suas informações estão seguras.
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